در محيط كار احساس دلزدگي و خستگي دارم امكان تغيير در آن هم براي من ميسر نيست، چه كنم؟

دوست عزیز قطعاً پیدا کردن شغل و کار مناسب دیگر کار دشواری است. امروزه بسیاری از جوانان کار مناسب و درآمدزائی خوبی ندارند پس نباید شغل خود را از دست بدهید. اما باید برای جلوگیری از دلزدگی و خستگی در کار، تنوعی برای خودتان ایجاد کنید. در درجه ی اول دکوراسیون اتاق و میز خود را تغییر دهید و اگر امکان دارد به اتاق دیگری بروید. صبح زود قبل از رفتن به سر کار ورزش کنید. عصرها برای خود مشغولیت دیگری نظیر شرکت در کلاس های زبان و ... داشته باشید. هر هفته با دوستان خود برای ناهار به یک رستوران بروید و با این کارها خودتان را دلگرم کنید. هر روز کتب مورد علاقه تان را مطالعه کنید و برنامه های مفید تلویزیون را تماشا کنید. این سوال با همکاری فرهنگسرای پرسش پاسخ داده شده است .